por mimundohealthy | Oct 21, 2022 | consejos, Recetas, Sin categoría
¿Sabes que nutrientes incorporar para nutrir a tu ciclo menstrual? Hoy desde un lugar privilegiado rodeada de naturaleza retomo el post, espero poder compartiros información de valor y útil para vuestro día a día. En consulta hablo con muchas mujeres que no conocen...
por mimundohealthy | Nov 8, 2018 | consejos
Hoy os traigo opciones de aperitivos saludables para realizar entre horas. Muchas son las opciones sobre comer o no comer entre horas, que si debemos hacer las 5 comidas al día, que si no hay que comer nada en la merienda, que hay que desayunar como un rey, comer como...
por mimundohealthy | Mar 25, 2018 | consejos
En este artículo os vamos a contar por qué debemos dejar enfriar ciertos alimentos después de ser cocinados y antes de ser consumidos. El ejemplo que os voy a contar hoy es el del almidón. Para explicar qué es el almidón resistente, primero, tengo que contaros que,...
por mimundohealthy | Dic 6, 2017 | consejos
¿Qué es una bebida vegetal? Una bebida vegetal es un alimento que procede de una fuente vegetal, tiene un aspecto similar a la leche pero no recibe el nombre de producto lácteo. Se elabora a partir de diferentes variedades de frutos secos, cereales y semillas,...
por mimundohealthy | Dic 3, 2017 | consejos
Cada día hay mas anuncios de bebidas isotónicas que nos animan a que consumamos más estos productos, usan métodos que llaman la atención de los mayores pero sobretodo de los mas pequeños de la casa, mediante envases de colores, anuncios llamativos, dibujos, etc Nos...
por mimundohealthy | Nov 23, 2017 | consejos
¿Os habéis planteado alguna vez cuáles son los yogures más saludables? Porque..todos los yogures, son saludables?¿Sabéis como elegir un yogur? Cada vez hay mas oferta en la sección de lácteos, que si yogur desnatado, griego, edulcorado, de sabores, con fruta, con...
